张文宏早餐建议曝光：每天坚持吃这3类，免疫力暴涨，少生病
“忙”、“来不及”、“吃了反而胃不舒服”，成了现代人拒绝早餐的理由。可奇怪的是，明明节食想健康，结果却总是生病；以为多睡一小时能补身体，却比别人更容易感冒。这不是身体脆弱，而是生活方式在悄悄报复你。
张文宏早餐
张文宏早餐建议曝光：每天坚持吃这5类，免疫力强防流感
张文宏曾在采访中提到，一份好的早餐，是抵御流感的“最强盾牌”。听上去简单，但真能每天坚持吃对吃好的人，真没几个。更别说大家对“吃什么好”这件事，理解得五花八门，误区满天飞。
张文宏早餐建议：每天坚持吃这3类，免疫力暴涨，少生病不感冒
在流感高发季节，一场感冒就能让成年人彻底“趴窝”，孩子请假、老人住院、年轻人工作效率直线下滑。提高免疫力，不是靠保健品，而是从一顿靠谱的早餐开始。